25 façons de dire non

Avez-vous du mal à dire « non » quand c’est vraiment nécessaire ?

Traverser le cancer implique de faire des choix qui influencent profondément votre bien-être. L’un des gestes les plus puissants pour vous préserver est de respecter vos besoins en osant dire « non » lorsque cela est nécessaire. Que ce soit pour établir des limites autour de votre temps et de votre énergie ou pour choisir le traitement qui vous convient, rappelez-vous : votre corps, votre vie et vos choix vous appartiennent pleinement.

Ce PDF, « 25 façons de dire non », vous propose des phrases simples et bienveillantes pour vous aider à protéger votre espace, à communiquer avec vos proches et même à défendre les soins qui correspondent à vos valeurs. Gardez-le à portée de main pour vous rappeler qu’affirmer un « non » est un acte de bienveillance envers vous-même, qui renforce votre résilience et affirme votre droit à choisir votre propre chemin.

Rappelez-vous : dire « non » n’est pas un refus des autres, mais une affirmation de respect de soi et d’amour propre.
Téléchargez le guide ci-dessous et commencez dès aujourd’hui à honorer vos besoins !